人生を変えるシンプルな思考

「今が最高のチャンス!」と考える

こんにちは、izumiです。

あなたは

「あの時ああしておけばよかった…」

「別の選択肢を選んでいたらどうなっていたんだろう…」

そんな風に思う事ありませんか?

逆に

「将来私はどうしているんだろう」

「この先何か悪いことがあるんじゃないか」

とても不安になる…

そんな心配はないでしょうか?

実はこの2つ、同じ状態の反対の極になっているんですね。

「すんでしまったことに対する自責の念」で過去に捕らわれて
金縛りになってしまって、《今》という時間を浪費する状態。

そして、不安とは、~未来に起こるかもしれない何か~それは大抵、自分ではコントロールできないものなのに、《今》の自分を金縛りにしてしまう状態です。

過去自分がしてしまった言動に落ち込んだり、頭を抱えたり、
未来の起こってもいない出来事に不安を感じて夜も眠れない…

この状態って、
図でみるとわかるかと思うんですが、

後ろを向いていようが前を向いていようが結果は同じ、
現在(今)を投げ捨てているんです。

これ、「過去」と「未来」という対極の事柄ですが、
どちらも《今、現在》の自分をぐらつかせるもの、なんです。

もちろん、自分の過去の間違いから、何かを学ぶということは成長には欠かせません。

ただ、起こってしまった出来事に対して、今もまだ腹を立てたり、傷ついたり、落ち込むだけなら、それは今の自分のエネルギーを無駄に使っているだけですよね。

いくら過去を責めても何も元には戻らないんですから。

未来への不安も同じです。
起こってもいない出来事を過剰に心配して、動けなくなってしまうなんて、とってももったいない事だと思いませんか。

起きてしまった過去、まだ見ぬ未来のために「今」を浪費するのは無駄!

ここで少し一緒にしないでおきたいのが、「未来への不安」と「将来の計画」を同じに考えてしまうことです。

「将来の計画」をたてることは自分のよりよい未来のために役立つのなら、それは「不安」とはいえないですよね。

それは必要なものなのでどんどんやっていっていいんです。

無駄だというのは、将来起こるかもしれない、または起こらないかもしれない出来事を考えて、現在の自分が身動きがとれなくなってしまう事です。

不安には、未来を変える力は全くないんです!

もしあなたが過去起こったことにとらわれたり、未来の起こっていない出来事に不安で仕方なくなってしまった時、どうしたらいいのか。

それは、自分自身にきいてみることです。

自分の心の中で

「私はこの瞬間を不安のために使ってしまっているけれど、一体なにから逃げているんだろう」

と、問いかけてみてください。

もし過去に起こったことで自分を責めてしまっているのなら、

「じゃあどうしたら、過去の間違いを繰り返さないだろうか」
「過去、どうしていたら間違いを起こさずにすんだのか」分析して、次に活かす。

未来への不安が大きいのなら、

「私に起こるかもしれない最悪なことはなんだろう、じゃあそれが起こる可能性はどれくらいあるだろう」と考えてみてください。

よくよく考えてみると、考え付く最悪な事態が起こる可能性の低さに拍子抜けするかもしれません。

そしてそのどれに対しても、自分ができる対応は、それに取り組むことなんです。

起こった過去を繰り返さないように、不安な未来が起こらないように。

「不安に対する一番の対抗手段は《行動》すること」というのを忘れないでください。

考えているだけでは、過去も未来も変わることはありませんよね。
ただ、そのどちらも前向きに変えていける力が《行動する》ことにはあります。

今、行動したら未来が変わっていく

それがほんのささいな行動だとしても、未来が大きく変わるかもしれないとしたら、なんだかワクワクしてきませんか?

「少しだけなにかしてみようかな?」
「気になっていた、この勉強をしてみよう」

と、ちょっとした自分の頑張りが楽しくなってきませんか。

数年前まで、私も何も変わらない未来が不安でたまらなかったんです。
いつまでこの時間に縛られて、ストレスばかりの仕事を続けているんだろう…
お金もあまり余裕がない、老後を考えると不安で押しつぶされそうな毎日。

ただ、それを変えるための行動は何もしていなかったので、

「もしかしたら宝くじが当たるかも」や
「大金持ちに突然なるかも」なんていう夢さえも見られませんでした。

でも、これじゃあ駄目だ!

頭の中で考えているだけじゃあ何も進まないし、変わらない、
自分を変えられるのは、自分だけだ!と毎日ほんの少しでも良いので
本を読んだり、セミナーに参加したりして、少しずつ行動を繰り返しました。

行動さえしていれば、

もしかしたらセミナーで知り合った中に大富豪がいて、自分を見染てくれるかも!
なんていう可能性も全く0とは言い切れないんだから、楽しいですよね!(それが目的ではないですが/笑)

その少しずつの行動の中で、今のメンターと出会い、この働き方を知りました。

今は学ぶこと全てが楽しいし、収入に直結した動きができるようになっています。

ほんの少しの行動で、こんなに人生が変わることがあるのだとしたら、行動しないのは本当に勿体ないことだと思います。

今を生きること、今、この瞬間を、過去や未来に捕らわれて無駄にしているのだとしたらそんな自分と向き合っていきましょう!

あなたが生きているのは、今、この瞬間に他なりません。

不安を拭い去る一番強力な武器は、
自分の人生において、前に進もうとするみずからの意思です!

でもやっぱり1人ではじめるのは怖い、勇気がいる、という方には私がお手伝いします^^

是非ご連絡ください。

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